#75-Le collagène a-t-il vraiment un super-pouvoir ?
Épisode de NUTS' TALK par innutswetrust · 17 novembre 2025 · 22 min
Tu prends du collagène ou tu envisages de t’y mettre pour la peau, les rides ou les articulations ? Dans cet épisode, on voit ce que dit réellement la science, comment le corps produit le collagène, qui a réellement besoin de supplémentation, et surtout comment choisir un bon collagène sans tomber dans le marketing.
On parle du collagène marin, du collagène bovin, du collagène type I, II et III, de l’hydrolyse, de la biodisponibilité, des doses efficaces selon les études, et de l’impact de l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, stress oxydatif…).
Tu vas comprendre :
À quoi sert le collagène dans la peau, les tendons et les articulations
Pourquoi la production diminue avec l’âge
Dans quels cas la supplémentation est utile
Comment scanner et comparer les marques pour éviter les pièges
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À propos du podcast
Nuts’ Talk, c'est le podcast du collectif InNutsWeTrust. Chaque semaine, avec Benjamin, on analyse les actualités qui font bouger le monde de l’industrie, des innovations produits aux grands enjeux de société. Un rendez vous de veille pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre les…
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