Bain de gong : ce qui est mesuré

Épisode de Oliceo par Oliceo · 9 septembre 2026 · 5 min

Tu t'allonges, un gong résonne, et pendant quarante minutes tu ne fais qu'écouter. Mais que se passe-t-il vraiment dans ton corps ? On démêle le vrai du faux : d'où vient cette pratique, que disent les recherches scientifiques, et pourquoi personne ne parle du volume sonore ?

Dans cet épisode :

Les origines réelles du bain de gong : une pratique récente, pas une tradition millénaire.

Ce que la science dit vraiment des effets sur la relaxation et le stress.

Les affirmations exagérées (réparation cellulaire, alignement cosmique) décryptées point par point.

Le danger méconnu des décibels : pourquoi le volume sonore n'est jamais mesuré.

Comment profiter d'un bain de gong en toute sécurité et sans illusion.

Pour aller plus loin, retrouve l'article complet ici : https://oliceo.com/creer/musique/bain-de-gong-ce-qui-est-mesure/

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À propos du podcast

Vivre mieux, simplement : 5 minutes par jour sur l'alimentation, la méditation, la santé naturelle, l'art et les voyages. Épisodes générés par l'IA, avec des contrôles et des sources croisées. Ils ne remplacent pas un avis médical.

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