Comment planifier sa saison vélo : objectifs, calendrier et erreurs à éviter | Coach Fred Hurlin.

Épisode de On va se refaire la cerise - Le Podcast de l’Expert Vélo par Michaël Carminati · 27 octobre 2026 · 43 min

Comment construire une saison vélo qui tient vraiment, du premier objectif jusqu'à la dernière course ? À l'heure où les calendriers sortent et où le parcours du Tour 2027 se dévoile, c'est le bon moment pour poser les bases.

Dans ce nouvel épisode du podcast L'Expert Vélo, enregistré à Aix-les-Bains, Michaël retrouve Frédéric Hurlin, entraîneur chez Azur Perf, pour comprendre comment planifier sa saison en partant de la destination plutôt que des séances.

Au programme de cet épisode :

Commencer par ses objectifs, ses dates et ses contraintes

Objectifs de résultat ou de réalisation : la différence qui change tout

Peut-on mélanger FFC, cyclosportives, gravel et ultra dans une même saison ?

Construire son calendrier avec sa famille et son travail

La coupure, les fêtes et une reprise au ressenti

Les courses de préparation pour se confronter au dossard

Que faire quand la vie réelle bouscule le plan ?

Découper la saison en grandes phases

Les tests de terrain : combien, quand et comment les analyser

Pourquoi tant de cyclistes jugent leur saison ratée

Les erreurs qui font capoter les meilleurs plans

Le plan écrit par une IA peut-il remplacer un coach ?

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Et vous, avez-vous déjà fixé votre grand objectif de la saison prochaine ?

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À propos du podcast

Bienvenue dans ce podcast vélo présenté par Michaël Carminati et son équipe. On va se refaire la cerise, c’est le podcast qui explore des sujets variés, tous liés au monde du cyclisme. Discussions autour des dernières tendances ou nouveautés, conseils d'entraînement, tests d'équipements ou…

On va se refaire la cerise - Le Podcast de l’Expert Vélo

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