55. Comment Romain gère son quotidien de Papa ?

Épisode de Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> par Papa In Shape · 17 juillet 2024 · 9 min

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Aujourd'hui c'est Romain qui te parle directement de son quotidien, et comment il gère son alimentation et son activité physique !

Sachant que Romain est papa, et plusieurs fois !

4 enfants agés de 7 ans à 2 mois chez lui. Découvre comment il parvient à rester un "Papa in Shape".

Tu verras que ce n'est pas forcément facile tous les jours, mais il te donne les grandes lignes de conduite à garder. D'un point de vue habitude, et aussi mental !

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À propos du podcast

Papa in Shape est une communauté d'hommes de tous âges qui veulent reprendre le contrôle de leur physique et de leur santé ! La solution que nous proposons est un accompagnement personnalisé alimentaire et sportif qui s'adapte à leurs contraintes. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé…

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