20. [Itw] Votre thyroïde joue-t-elle un rôle dans vos problèmes digestifs ? - avec Anaïs Damour

Épisode de Parlons Digestion - Les secrets de votre ventre (enfin) révélés par Cécile Caron | Nutrition fonctionnelle, bien-être digestif · 29 décembre 2025 · 1 h 25 min

« Lorsqu'on a une thyroïde qui est sous-active, on peut se retrouver avec de la constipation. Et le problème, c'est que cela peut créer un déséquilibre du microbiote intestinal et tout cela peut créer un état inflammatoire dans le corps. »

Cette phrase d'Anaïs révèle le cercle vicieux thyroïde-digestion que beaucoup ignorent.

Dans cette interview passionnante, je reçois Anaïs Damour, praticienne naturopathe spécialisée en santé thyroïdienne et auto-immunité. Ensemble, nous explorons le lien méconnu, mais crucial entre thyroïde et digestion :

✅ La thyroïde : ce chef d'orchestre du métabolisme qui impacte toute votre digestion✅ Hypo VS hyper : constipation, diarrhée, et leurs conséquences sur le microbiote✅ Le lien auto-immunité : 90% des troubles thyroïdiens ont une origine auto-immune✅ Pourquoi vous êtes probablement sous-diagnostiqué (le piège de la TSH seule)✅ Stress, burn-out et thyroïde : l'axe surrénales-cortisol-conversion T4/T3✅ Alimentation thyroïdienne : iode, tyrosine, cofacteurs essentiels✅ Le soja : l'aliment N°1 à éviter absolument pour la thyroïde✅ Système nerveux : pourquoi sa régulation est LA clé (avec la digestion)

📕 RESSOURCES

E-book gratuit « Aller plus loin que la TSH » : https://www.anaisdamour.com/mini-book-thyroïde

E-book « Guide Thyroïde : Comprendre les déséquilibres de A à Z » : https://www.anaisdamour.com/product-page/guide-de-soutien-thyro%C3%AFde

Retrouvez Anaïs sur son site Internet https://www.anaisdamour.com/ ou sur Instagram https://www.instagram.com/anais.damour/

Réservez un appel gratuit de 30 minutes avec moi pour identifier les causes probables de vos troubles digestifs et comment les rééquilibrer (y compris la thyroïde) : https://tidycal.com/cecilecaron/appel-gratuit

📖 CHAPITRES

00:00 Introduction : Anaïs Damour, spécialiste thyroïde et auto-immunité05:33 Le lien crucial thyroïde-digestion : constipation, diarrhée, dysbiose15:04 Reconnaître les signes : fatigue, brouillard mental, perte de cheveux22:30 Stress, cortisol et conversion T4/T3 : tout est connecté29:25 Le parcours inspirant d'Anaïs : du burn-out à la rémission42:38 Les 2 piliers : système nerveux + santé intestinale46:31 Nutrition thyroïdienne : iode, tyrosine, cofacteurs essentiels53:29 Gluten et thyroïde : le mimétisme moléculaire à comprendre01:05:51 Pourquoi vous êtes sous-diagnostiqué : au-delà de la TSH01:13:33 L'aliment à éviter et celui à privilégier01:16:59 L'approche unique d'Anaïs : endobiogénie et psychogénéalogie

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À propos du podcast

Le podcast pour comprendre vos troubles digestifs et apaiser votre ventre et votre mental. Je suis Cécile Caron, praticienne en nutrition fonctionnelle, spécialisée dans le bien-être digestif. Mon objectif : tous les 15 jours, vous donner des clés concrètes pour rééquilibrer votre microbiote et…

Parlons Digestion - Les secrets de votre ventre (enfin) révélés

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