S1-E1 : Confronter le changement
Épisode de Parlons santé mentale par iHeartRadio · 22 janvier 2024 · 18 min
Le changement, c'est difficile à vivre. Dans cet épisode, animé par Varda Étienne, on discute des facteurs de stress que peuvent engendrer les changements dans nos vies, qu'ils soient positifs ou négatifs.
Une initiative de Bell Cause pour la cause
Autres épisodes de « Parlons santé mentale »
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- S2-E3 : Le stress chez les adolescents 20 janvier 2025
- S1-E2 : Oser l’optimisme face au changement 22 janvier 2024
À propos du podcast
Pour la saison #2, Dre. Sonia Lupien nous explique les effets du stress sur le cerveau, les facteurs individuels qui peuvent influencer notre réaction face à celui-ci, et les stratégies les plus efficaces pour moduler notre réponse au stress. Elle nous parle…
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