S1-E2 : Oser l’optimisme face au changement
Épisode de Parlons santé mentale par iHeartRadio · 22 janvier 2024 · 23 min
Des moments de découragement, des erreurs, du stress... ce sont toujours des choses que l’on peut vivre face à un changement. Dans cet épisode, animé par Varda Étienne, on vous donne les outils pour affronter ces obstacles.
Une initiative de Bell Cause pour la cause
Autres épisodes de « Parlons santé mentale »
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- S2-E3 : Le stress chez les adolescents 20 janvier 2025
- S1-E1 : Confronter le changement 22 janvier 2024
À propos du podcast
Pour la saison #2, Dre. Sonia Lupien nous explique les effets du stress sur le cerveau, les facteurs individuels qui peuvent influencer notre réaction face à celui-ci, et les stratégies les plus efficaces pour moduler notre réponse au stress. Elle nous parle…
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