MALICK SYLLA : BOXE, MMA & RAP

Épisode de Parlotte avec Greggot par Greggot - Coach passionné d'arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation et nutrition · 23 juin 2019 · 2 h 00 min

Aujourd’hui je te présente Malick Sylla, l’homme aux multiples casquettes : c’est un athlète de MMA, entrepreneur et artiste musical !

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Sommaire

02:10 Quand Malick Sylla a-t il commencé la boxe ?

Mike Tyson https://fr.wikipedia.org/wiki/Mike_Tyson

Mohamed ali https://fr.wikipedia.org/wiki/Mohamed_Ali

04:38 L’influence de la culture cinématographique dans les arts martiaux

Kickboxeur https://fr.wikipedia.org/wiki/Kickboxer_(film,_1989)

Rocky https://fr.wikipedia.org/wiki/Rocky_(film,_1976)

08:00 A la recherche de la beauté du geste en sport de combat !

10:25 Le voyage à Cuba

11:20 Le shadow boxing est-il différent à Cuba ?

23:20 La vie est un combat contre soi-même.

25:45 “Tu ne peux pas te cacher dans le sport…” Le sparring en est révélateur.

29:00 L’arrêt de la boxe anglaise après une blessure.

30:40 Les débuts de Malick Sylla dans le MMA.

33:29 L’énorme perte de poids de Malick Sylla (de 114kg à 84 kg)

37:10 Retour sur le premier combat de MMA.

44:36 L’importance du mental dans les sports de combat.

46:00 Retour sur le combat en Boxe Anglaise de Ruiz Jr face à Joshua

47:39 La quête de la réussite.

Fighting beat http://fightingbeat.com/

52:25 La confiance en soi, un facteur déterminant dans une carrière sportive

Salahdine Parnasse https://www.sherdog.com/fighter/Salahdine-Parnasse-172169

Team Atch Academy https://www.facebook.com/AtchAcademy/

59:07 Les conseils de Malick Sylla sur la préparation physique.

01:02:10 La clé de la réussite : trouver le bon équilibre !

01:04:18 L’opinion de Malick Sylla sur les Sparring.

01:06:55 Anecdote sur un KO

01:17:26 Les conseils en nutrition.

Le jeûne hydrique

Le Ramadan

Laure Rubinsztein (Diététicienne/ Nutritionniste) https://www.instagram.com/ldiet93/?hl=fr

01:35:50 Malick Sylla l’artiste le rap.

01:40:15 “Le sport ça m’a sauvé…” Comment vivre de sa passion ?

01:45:00 L’enseignement et le partage de connaissances

01:49:00 Le Roll up, c’est quoi ? (L’événement Grappling de référence en France) https://rolluptournament.wordpress.com/

01:58:15 Le JJB/ Grappling

01:59:30 Conclusion Inscription FK Fight Camp https://www.greggot.com/fk-fight-camp-juillet-2019

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