18 - Primum non nocere : premièrement, arrête de nuire à ta propre création

Épisode de Percevoir autrement par François Lemay · 24 février 2024 · 59 min

Et si le premier obstacle sur ton chemin, c'était toi qui te le mets ?

Il y a un moment où j'ai regardé mes salles de spectacle et j'ai vu du vide. Peur, insécurité, le petit François qui se met à faire des scénarios. J'aurais pu me raconter cette histoire-là pendant des mois. À la place, j'ai tourné mon regard vers l'intérieur et je me suis dit : voici ce que je fais comme expérience présentement.

Dans cet épisode, je te partage le principe que j'applique à tout, dans ma santé, dans mes finances, dans mes relations, dans mes projets. Il vient de la médecine et il tient en trois mots latins : primum non nocere. Premièrement, ne pas nuire. Avant de vouloir réussir quoi que ce soit, arrête de te nuire à toi-même. Arrête de répéter à voix haute ce que tu ne veux pas voir arriver.

Parce que ce que tu répètes devient ton discours intérieur, ton discours intérieur devient tes émotions, et tes émotions sont les chevaux qui te poussent à l'action. Si tu passes tes journées à dire que tu es brûlé, tu es en train de semer ça dans ton jardin. Ce n'est pas du déni que je te propose, au contraire : accueille honnêtement ce que tu vis, va voir le pire jusqu'à ce que tu trouves la paix dedans, puis reviens ici et choisis ta direction.

Je te parle aussi des quatre accords toltèques, ceux que j'appelle les soldats de la vigilance, et du cinquième que j'y ai ajouté avec les années. Et de cette question toute simple qui te dit en une seconde si tu es à la bonne place : est-ce que ton mode de penser t'emmène la paix ?

Ce que tu y trouves

Le principe primum non nocere, nommé et appliqué à ta vie de tous les jours

La séquence que j'utilise sur moi : accueillir ce qui est, aller voir le pire, puis choisir où je m'en vais

Pourquoi le vide n'est pas ton ennemi, et ce qu'on fait de travers quand on cherche à le remplir

Comment ton discours intérieur devient ta résonance, ton attraction, puis ta création

Ce que les résistances viennent réellement t'enseigner, au lieu de t'arrêter

Les cinq accords toltèques, les soldats de ta paix intérieure

La question qui te dit en une seconde si tu penses de la bonne façon

Si ce que je partage résonne en toi et que tu as envie d'apprendre à maîtriser ton esprit, commence par le défi de méditation, c'est gratuit : https://francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

Et si tu sens que c'est le moment de recommencer autrement, RESET t'attend ici : https://francoislemay.ca/reset

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À propos du podcast

Explorez votre regard sur le monde à travers des réflexions profondes, des récits captivants et une dose d'humour, et laissez-vous guider vers une vision nouvelle, inclusive et holistique de la vie par François Lemay. Préparez-vous à être challengé dans votre perception, car chaque épisode…

Percevoir autrement

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