Percevoir autrement
par François Lemay · Health Fitness
Explorez votre regard sur le monde à travers des réflexions profondes, des récits captivants et une dose d'humour, et laissez-vous guider vers une vision nouvelle, inclusive et holistique de la vie par François Lemay. Préparez-vous à être challengé dans votre perception, car chaque épisode secouera vos idées et illuminera votre esprit pour les jours et nuits à venir.
Êtes-vous vraiment prêt à percevoir la vie autrement ?
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Épisodes
- 55 - Le pire est arrivé. OK. Qu’est-ce qu’on fait maintenant ?
17 octobre 2026 · 1 h 18 min
Comment accueillir ce qu’on ne peut pas changer, et choisir la réponse qui va créer la suite. Il y a quelques semaines, un dimanche matin, François Lemay a appris qu’il avait… - 54 - L'IA te fait peur ? Et si le danger n'avait jamais été l'outil
3 octobre 2026 · 2 h 00 min
L'IA te fait peur ? Et si le danger n'avait jamais été l'outil, mais notre peur du changement ? Dans cet épisode, François Lemay revient d'abord à la base : nous sommes des êtres… - 53 - Apprends à lire ta vie avant de la changer
12 septembre 2026 · 1 h 29 min
Enlever ou ajouter ? Presque personne n'a dit : lire d'abord. Pourtant, la pleine conscience commence exactement là. Des centaines de personnes m'ont répondu avant cet épisode,… - 52 - Pourquoi tu es toujours déçu, et ce n'est pas la faute des autres
29 août 2026 · 1 h 22 min
As-tu tendance à avoir des attentes ? Je reviens d'Alaska avec une histoire : un rêve de bucket list, trois jours de brouillard, un glacier jamais vu, et une baie au nom… - 51 - J'avais tout et j'ai quand même perdu le sens
8 août 2026 · 1 h 30 min
Est-ce qu'on peut perdre le sens de sa vie alors qu'on a tout ce qu'on voulait ? Ça fait sept mois que je n'ai pas enregistré de podcast, et je reviens avec l'intention d'être… - 50 - Pourquoi ta vibration crée ta réalité (et comment la changer)
3 janvier 2026 · 1 h 24 min
Et si la seule chose que tu avais vraiment à changer, cette année, c'était ta façon de répondre ? Je suis parti pour te raconter comment la méditation est entrée dans ma vie, et… - 49 - Le pouvoir que tu cherches est déjà en toi
13 décembre 2025 · 1 h 12 min
Est-ce que tu attends encore que quelqu'un d'autre te donne la permission ? Ce jour-là, je suis arrivé en direct sans plan. Je voulais parler de présence, de flot et d'audace, et… - 48 - NOTHING : ta vraie grandeur se cache dans le vide
6 décembre 2025 · 1 h 14 min
Et si ce que tu vois de ta vie n'était qu'un tout petit pois vert au centre d'un stade immense ? Je reviens d'une formation, et je m'étais promis de te parler d'autre chose ce… - 47 - L'équilibre est une illusion : l'art de te rééquilibrer avec l'Ayurveda
15 novembre 2025 · 1 h 14 min
Je reçois pour la première fois quelqu'un avec moi dans ce podcast. Krystine St-Laurent baigne dans l'Ayurveda depuis des décennies, elle vient de sortir de plusieurs mois de… - 46 - Tu n'es pas impulsif, tu es débalancé : les 5 éléments et l'Ayurveda
8 novembre 2025 · 1 h 10 min
Et si ce que tu appelles ton caractère n'était rien d'autre qu'un déséquilibre passager ? Ça fait des années que je creuse ce sujet, pour moi d'abord. J'ai commencé par les… - Revenir à la maison : méditation guidée de pleine conscience
25 octobre 2025 · 22 min
Respire. Observe. Choisis. « Revenir à la maison » est une méditation guidée de pleine conscience avec Amay Laoni & Etienne Chagnon, pour relâcher les tensions, déposer le mental… - Ouverture du coeur : méditation guidée de pleine conscience
18 octobre 2025 · 43 min
Cette méditation guidée d’environ 40 minutes te propose une véritable expérience d’ouverture du cœur. Guidé par la voix de François Lemay, tu apprendras à te déposer, relâcher… - 45 - Mon grand frère lâche 27 ans de carrière pour repartir à zéro
11 octobre 2025 · 2 h 05 min
Qu'est-ce qui te retient vraiment de changer de vie, le manque de moyens ou le confort du connu ? Aujourd'hui je reçois quelqu'un que je n'aurais jamais pensé recevoir sur mes… - La présence de l’instant : méditation guidée de pleine conscience
4 octobre 2025 · 38 min
Plonge dans un voyage intérieur où tout devient simple et silencieux. Dans cette méditation guidée « La présence de l’instant », François Lemay t’invite à relâcher les tensions… - 44 - Six jours où je n'ai rien compris, et le calme que j'y ai trouvé
27 septembre 2025 · 1 h 24 min
Qu'est-ce qui reste de toi quand plus personne ne sait qui tu es ? Je reviens de six jours de retraite dans l'Ouest canadien, avec un des mentors qui m'a éveillé au pouvoir de… - Être pleinement en soi : méditation guidée de pleine conscience
20 septembre 2025 · 38 min
Respire. Observe. Choisis. « Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions,… - 43 - Ce projet de cœur que tu remets à plus tard depuis des années
13 septembre 2025 · 1 h 38 min
Est-ce qu'il y a un projet, dans ta vie, que tu remets à plus tard depuis des années ? Mon invité aujourd'hui, c'est Sylvain Carufel. Musicien, auteur, compositeur. Il a écrit… - 42 - Traverser une crise à deux sans se perdre
30 août 2025 · 2 h 18 min
Et si la personne qui t'irrite le plus en ce moment n'était pas ton problème ? Pour ce podcast, je ne suis pas seul au micro. Nathalie, ma conjointe et notre directrice générale,… - 41 - La plus grande expansion de ma vie, et je n'avais plus envie de rien
16 août 2025 · 2 h 39 min
Tu viens de vivre la plus belle période de ta vie, et tu n'as plus envie de rien. Qu'est-ce qui se passe ? Je te raconte au complet ce que j'ai traversé. Une période d'expansion… - 40 - Notre nouveau chez-nous devient VOTRE chez-vous !
14 juin 2025 · 1 h 52 min
Deux semaines après la transaction, je suis debout sur le terrain du couvent avec mon téléphone, et je vous montre tout. C'est l'annonce : le Couvent de Val-Morin est à nous.… - 39 - La douleur est imposée, la souffrance est optionnelle
10 mai 2025 · 1 h 16 min
Et si la douleur n'était pas ce qui te fait souffrir ? Il y a des années, Daniel Blouin m'a dit une phrase que je n'ai jamais oubliée : je ne comprends pas tout ce que tu dis,… - 38 - Ce podcast va te réaligner à coup sûr !
22 mars 2025 · 1 h 06 min
Et si tout ce que tu regardes en ce moment était simplement en train de grossir ? Ce live-là, je ne l'avais pas préparé. J'arrivais d'une longue méditation avec ma gang du matin,… - 37 - Montre-moi une autre façon de vivre que la mienne
15 février 2025 · 1 h 54 min
C'est quoi, exactement, le moment où quelqu'un décide vraiment ? J'ai reçu un ami. Un gars que j'accompagne, et qui est en train de faire un des plus gros virages de sa vie. Il… - 36 - Les dangers de la méditation, et l'erreur que j'ai faite en t'en parlant
27 janvier 2025 · 1 h 29 min
Et si le vrai danger, ce n'était pas la méditation, mais l'endroit où tu laisses aller ton attention ? Une grande émission vient de sortir sur les dangers de la méditation. Mon… - 35 - On n'est pas brisé, juste déréglé : recommencer autrement avec la méditation
28 décembre 2024 · 1 h 47 min
Et si, au lieu de refaire ta liste d'objectifs, tu commençais par tourner le regard vers l'intérieur ? Dans cet épisode, j'ai envie de démocratiser la méditation. Ce n'est pas… - Méditation Guidée pour Explorer des États de Conscience Modifiés
8 décembre 2024 · 44 min
Prenez une pause précieuse et laissez-vous guider par François Lemay dans cette méditation transformative de 45 minutes. Plongez dans un espace où la cohérence cœur-cerveau, les… - 34 - Explorer les états de conscience : une méditation guidée complète
7 décembre 2024 · 2 h 00 min
Et si ce que tu n'as jamais expérimenté existait quand même ? Je n'ai jamais été en Australie. Ça ne veut pas dire que l'Australie n'existe pas. C'est exactement ce qui se passe… - 33 - Ton cerveau a quatre vitesses et tu restes pris en première
30 novembre 2024 · 1 h 19 min
Et si ton mental n'était pas brisé, juste coincé dans la mauvaise vitesse ? Je reviens d'une semaine de retraite avec ma cohorte de coachs, et je repars avec une envie :… - 32 - Tu n'es pas ta génétique : ce que j'ai compris chez Joe Dispenza
23 novembre 2024 · 1 h 26 min
Et si ce que tu regardes chaque jour était en train de fabriquer le corps que tu habites ? Je reviens d'une semaine immersive en Floride avec Joe Dispenza, et j'en suis revenu… - 31 - Ce sur quoi tu mets ton attention prend de l'expansion
21 septembre 2024 · 59 min
Et si le problème n'était pas ce que tu ne sais pas encore, mais ce que tu n'as jamais intégré ? Je reviens d'une semaine de silence avec mes étudiants. Pas de lecture, pas… - 30 - Amour, paix, compréhension : les trois vases que personne ne t'a appris à remplir
14 septembre 2024 · 55 min
Est-ce que tu as déjà eu l'impression qu'il te manque quelque chose, sans jamais réussir à nommer quoi ? Dans cet épisode, je te partage une des choses que j'enseigne dans RESET… - 29 - Le X se déplace toujours : apprendre à danser avec les résistances de la vie
24 août 2024 · 58 min
Et si la résistance que tu vis en ce moment n'était pas un signe que la vie ne veut pas ? Dans ce podcast, je te parle du X. Le X, c'est le blocage. Imagine un grand système de… - 28 - Comment vivre une vie pleine d'abondance et de prospérité
3 août 2024 · 1 h 10 min
Et si l'abondance n'avait rien à voir avec le montant dans ton compte de banque ? Dans cet épisode, je t'ouvre ma relation avec l'argent. J'ai connu la faillite, j'ai tout perdu,… - 27 - Ta responsabilité, c'est ta prochaine pensée
25 juillet 2024 · 2 h 08 min
Et si ta vie ressemblait exactement à ce que tu penses ? On parle souvent de changer sa vie. On parle moins de la seule chose qu'on a vraiment entre les mains : la prochaine… - 26 - J'ai arrêté ce qui marchait, et ça a déçu du monde
13 juillet 2024 · 1 h 02 min
Ce samedi-là, j'arrive en direct avec une décision toute fraîche. Je viens d'arrêter trois choses qui marchaient très bien. Pas parce qu'elles allaient mal, au contraire. Parce… - 25 - Apprends à lire ton besoin du moment
6 juillet 2024 · 1 h 03 min
Est-ce que tu réponds vraiment à ce dont tu as besoin en ce moment, ou à ce que tu avais décidé il y a six mois ? Je reviens après une pause et je te dis pourquoi. Quand j'ai… - 24 - J'ai demandé à ma communauté de me juger en direct
15 juin 2024 · 2 h 00 min
Qu'est-ce qui te dérange vraiment, quand quelqu'un te juge ? J'arrive dans ce direct sans sujet. Ça faisait un bout que je n'avais pas fait de podcast, j'avais trop vécu de… - 23 - Et si la vie était une histoire qui se répète ?
11 mai 2024 · 1 h 02 min
Et si tout ce que tu vis en ce moment était déjà arrivé, ailleurs, autrement, à quelqu'un d'autre ? Je reviens d'Italie. Rome, le Colisée, le Panthéon, le Vatican, la chapelle… - 22 - Prendre sa responsabilité, sortir de l'illusion
27 avril 2024 · 58 min
Et si les deux choses les plus dures à comprendre étaient aussi les deux seules qui changent quelque chose ? Il y a des enseignements que j'ai mis des années à intégrer. Pas à… - 21 - Ce sont mes mauvaises décisions qui m'ont appris à décider
20 avril 2024 · 1 h 00 min
Et si la peur de te tromper te coûtait plus cher que l'erreur elle-même ? Je te parle d'une chambre d'hôtel, entre deux dates de tournée, à des heures de route de chez nous. Et…
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- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Percevoir autrement » ?
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