#68 L'Entrainement du Sprint - Tamara Awada

Épisode de PERFORMANCE par Sylvain Jooris · 9 août 2026 · 54 min

Aujourd’hui, je reçois Tamara Awada, entraîneuse d’athlétisme et préparatrice physique.

Dans cet épisode, nous allons parler de sprint, de prévention des blessures, de renforcement spécifique, mais aussi d’apprentissage moteur et de technique. Tamara nous partagera également son regard sur les nouvelles technologies, aujourd’hui omniprésentes dans le monde de la performance.

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À propos du podcast

Je m’appelle Sylvain Jooris, préparateur physique de l'équipe professionnelle de la Chorale de Roanne Basket Rencontres avec des spécialistes de la performance sportive, décryptage des mécanismes de la performance, partage d’expertises et découverte d’approches concrètes pour mieux accompagner les…

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