74: Jean-David Tremblay - 10 Ironman en 10 jours et la santé mentale des hommes

Épisode de Podcast Santé Sport par Félix Tremblay · 3 septembre 2026 · 2 h 09 min

Ancien militaire devenu ingénieur puis naturopathe, mon invité de cette semaine a fait de l'ultra-endurance un terrain d'apprentissage sur lui-même. Après onze ans dans l'armée, un divorce et un retour aux études, il a découvert le triathlon presque par hasard, avant de repousser cette discipline jusqu'à ses limites les plus extrêmes.

Dans cet épisode, on parle de discipline, de la différence entre se sentir prêt et l'être vraiment, et de comment il en est venu à fonder Hungry Warrior Academy pour aider d'autres hommes à traverser leurs propres épreuves. Une conversation sur la capacité de transformer la douleur en quelque chose de constructif, sans jamais perdre de vue pourquoi on se lève le matin.

-----

Où trouver Jean-David Tremblay

Suivre Hungry Warrior Academy sur Instagram : https://www.instagram.com/hungrywarrioracademy/

-----

Épisodes traitant de sujets similaires et que vous pourriez aimer

Épisode 5 : Tu t'entraînes mal si tu fais ça – Les conseils d'un préparateur physique pro | Raphaël Proulx

Épisode 10 : Ironman 70.3, coaching et résilience | Guillaume Smith

Épisode 32 : Les bienfaits des bains de glace et saunas | Alexandre Santerre

-----

Nos partenaires

Innovaclim: https://podcastsantesport.com/innovaclim

Services Financiers Sébastien Fournier: https://podcastsantesport.com/finances

Pep2Go: FELIX10 - https://pep2go.ca/

-----

Produits préférés à Félix

Balles d'automassage Nouveau Yoga : https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSport

Livre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire : https://amzn.to/4pl0AHX

Livre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie : https://amzn.to/48NwwyV

-----

Nos plateformes

Instagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/

Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425

Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSport

Site web: www.podcastsantesport.com

Email: https://podcastsantesport.com/pages/contact

Autres épisodes de « Podcast Santé Sport »

À propos du podcast

Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des…

Podcast Santé Sport

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Podcast Santé Sport · Plus de podcasts Health Fitness