Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13
Épisode de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée par Présent pour soi · 24 février 2025 · 12 min
Aujourd'hui je vous propose une parenthèse dans votre journée. Cette séance de relaxation est utile en fin de journée pour libérer votre esprit des pensées qui l’encombrent.
Préparez-vous à retrouver en 10 minutes seulement un calme intérieur.
Bonne séance
----- Encore + de relaxation -----
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À propos du podcast
Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et…
Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
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