Séance guidée pour s’endormir rapidement et profondément | S03E11
Épisode de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée par Présent pour soi · 20 janvier 2025 · 12 min
Cet épisode est spécialement conçu pour vous aider à glisser tranquillement vers le sommeil. 🌙
Contrairement aux autres épisodes, il n’y aura pas de réveil à la fin, vous pourrez vous abandonner pleinement à cette expérience. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider pas à pas vers un état de relaxation profonde.
Prenez ce temps pour vous, et laissez le sommeil venir naturellement.
Bonne écoute, et douce nuit à vous.
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À propos du podcast
Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et…
Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
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