Détente avec musique relaxante (relaxation guidée) | S3E05 | 🎶 Handpan
Épisode de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée par Présent pour soi · 28 octobre 2024 · 13 min
Laissez-vous porter par une séance de relaxation entièrement guidée par une composition musicale apaisante.
Ici, la musique prend le rôle principal pour créer une ambiance de calme et de sérénité, idéale pour relâcher les tensions et vous préparer mentalement avant un examen ou tout simplement pour recharger vos énergies.
Laissez chaque note vous ancrer dans un état de détente profonde, pour un moment de pure déconnexion.
Bonne séance.
----- Encore + de relaxation -----
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À propos du podcast
Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et…
Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
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