Les bienfaits de l'instant présent (Relaxation guidée) | S3E02 | 🎶 Handpan

Épisode de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée par Présent pour soi · 16 septembre 2024 · 15 min

🌟 Prenez 10 minutes pour vous reconnecter à l'instant présent 🌿

Dans cet épisode de relaxation guidée, je vous propose une pause bien méritée. Vous allez découvrir les bienfaits

du moment présent à travers une courte explication, avant de plonger dans une séance de relaxation profonde

accompagnée par le son apaisant du handpan 🎶.

👉 Prenez un moment rien que pour vous et laissez la magie opérer.

Bonne séance

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⁠🎵⁠ Composition originale par @presentpoursoi

⁠🎶⁠Instrument: Handpan

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À propos du podcast

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et…

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

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