Pot au feu de poulet par Harouna Sow

Épisode de Recette de poche par RFI · 13 janvier 2022 · 4 min

Au poulet, grillé comme on l’aime en Afrique de l’Ouest, avec l’aide du gombo pour le liant.

Pour 4 personnes – Préparation et cuisson 30 min

Ingrédients

4 cuisses de poulet - 1 oignon - 1 gousse d’ail - 1 feuille de laurier - 2 carottes - 8 pommes de terre - 3 gombo frais - 2 cuillères à soupe d’huile d’olive - un peu de beurre - sel et poivre

La recette  du pot au feu de poulet

Laver les légumes et éplucher les pommes de terre sans les couper.

Dans une casserole, faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et faire revenir les oignons émincés pendant 2 min puis ajouter l’ail haché. Laisser dorer.

Ajouter les cuisses de poulet, les ingrédients (laurier, carottes en rondelle et pommes de terre). Recouvrir d’eau et porter à ébullition.

Saler (pas trop), poivrer, couvrir et laisser cuire pendant 20 min à feu doux.

Ajouter le gombo pilé, puis laisser cuire pendant 6 min (le gombo permet de lier le bouillon).

Retirer les cuisses de poulet.

Dans une poêle, faire fondre un peu de beurre et colorer fortement les cuisses de poulet (cette coloration apportera le goût du grillé). Rectifier l’assaisonnement du bouillon. C’est prêt, régalez-vous !

Recette de poche est un podcast proposé par RFI avec l’envie d’utiliser des produits locaux africains connus, ou pour le plaisir d’en découvrir de nouveaux, de bons produits cultivés sur le continent, destinés à l’exportation, et qui ne demandent qu’à se faire une place dans les cuisines africaines.

Ces recettes sont imaginées par le cuisinier mauritanien Harouna Sow, traiteur et chef formateur pour le Refugee Food, à Paris. Chaque épisode est une nouvelle recette de poche facile à réaliser, originale, avec ce goût-là, qui régalera vos proches, vos amis vos voisins.

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Recette de poche est un podcast original du Goût du monde pour RFI - Production : Clémence Denavit ; Réalisation et mixage : Cécile Bonici.

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À propos du podcast

Recette de poche est un podcast original de recettes faciles, réalisées avec des produits locaux africains. Qu’ils soient déjà dans vos cuisines ou à découvrir, ces produits africains, riches en saveurs et en diversité, méritent de trouver leur place dans toutes les cuisines du monde.

Recette de poche

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