La réalité du semi-pro : un deuxième métier - Robin SARRAGALLET et Arthur FREZIER - SAISON 2 - EP03

Épisode de Récup'Active par Récup'Active Podcast · 18 octobre 2026 · 57 min

Récup’Active – Saison 2, Épisode 03

Parce que la progression commence quand on ralentit.

« La réalité du semi-pro : un deuxième métier »

Entre le sport amateur et le monde professionnel, le semi-professionnalisme impose une réalité particulière : s’entraîner comme un professionnel tout en travaillant à côté, avec moins de temps, plus de contraintes et parfois une récupération limitée.

Comment construire la performance dans ces conditions ?

Comment gérer la charge d’entraînement, la fatigue, les blessures et la récupération quand le rugby doit cohabiter avec une vie professionnelle et personnelle ?

Dans ce nouvel épisode de Récup’Active, nous recevons Robin Sarragallet et Arthur Frezier pour parler de la réalité du rugby semi-professionnel, des contraintes auxquelles sont confrontés les joueurs et les staffs, et des clés pour performer et durer malgré ces contraintes.

Retrouvez nos invités :

Robin Sarragallet : https://www.instagram.com/robinsarragallet.osteo/

Arthur Frezier : https://www.instagram.com/trainwithadawg/

Retrouvez cet épisode de Récup’Active :

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Podcast animé par Sébastien Morel.

Production : CARTON PRODUCTION

Réalisation : Martin Carton

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À propos du podcast

Récup’Active, c’est un podcast qui met en avant celles et ceux qui vivent le sport au quotidien. Athlètes, passionnés, pros du terrain : chaque épisode aborde un thème différent à travers des échanges simples, accessibles et authentiques. L’idée, c’est de montrer le sport tel qu’il est vraiment,…

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