Épisode 79 : L'or vert, parlons d'huile d'olive avec Judith Bérard

Épisode de Santé-vous mieux! par Dre Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland, neuroscientifique · 11 mars 2025 · 40 min

Nous parlons aujourd'hui d'huile d'olive avec notre invitée spéciale Mme Judith Bérard.

Avant d’aller plus loin, nous aimerions vous mentionner qu’il ne reste que quelques places pour faire partie du JDG, édition printemps, qui aura lieu du 16 au 20 mars prochain. Vous voulez en savoir plus sur  la science du jeûne et sur les piliers de la santé métabolique, venez passer la semaine avec nous et laissez vous porter par l’énergie du groupe. Nous sommes en direct tous les soirs de 19 h à 20 h et ces derniers restent accessibles en rediffusion gratuitement pendant un mois. Aucune obligation de jeûner, mais si ça vous tente et que vous êtes en forme, vous allez voir comment le groupe va vous mettre du vent dans les voiles! Les commentaires du jeûne de janvier sont extrêmement positifs. Ça vous tente d’essayer ça? Inscrivez-vous dès maintenant à www.solutions-sante.ca dès maintenant. En raison des licences de plateforme et autres, on ne pourra accepter que 500 personnes, donc ne ratez pas votre chance!

L'histoire de Judith et son moment euréka "à la ratatouille"!

Un brin d’histoire sur l’huile d’olive

Pourquoi son huile d’olive est si particulière

Pourquoi la méthode de pression est importante

Pouvons-nous cuire l’huile d’olive

Les changements climatiques menacent- ils les oliviers

L’astuce de la semaine, donnée par Judith : il faut écouter l'épisode pour la connaître!

Les messages clés de l’épisode :

Le trafic de l’huile d’olive est plus payant que le trafic d'héroïne

L’huile d’olive est un anti-inflammatoire ultra puissant et ultra bénéfique à tout votre corps

Vérifier la provenance de l’huile que vous achetez ( BIO, méthode D.O.P.  etc...)

Servez-vous de votre nez, si ça sent mauvais , ou rien ou rance, mettez l’huile dans votre bain, pas dans votre assiette!

Pour commander l'huile de Judith : dans sa boutique en ligne ou son entrepôt à Bromont ou par courriel [email protected] sur Facebook et Instagram . Elle est la seule distributrice de cette huile au Québec et dans le monde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue à Santé-vous mieux, le podcast qui vous aide à améliorer votre santé et à perdre du poids, une astuce à la fois! Chaque semaine, nous parlerons pendant environ 30 minutes d’un sujet qui a un lien avec la santé métabolique ou la perte de poids. À la fin de chaque épisode, nous vous…

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