Comment faire ses choix alimentaires ?

Épisode de Savoure la vie par Flamendra · 29 avril 2024 · 40 min

Dans cet épisode, je déconstruis la notion de "bons" et de "mauvais" aliments. Je t'explique également pourquoi tout est neutre ainsi que les questions que je me pose aujourd'hui pour faire mes choix alimentaires.

Au programme :

- Pourquoi il n'existe pas de "bons" et de "mauvais" aliments

- Comment faire pour savoir quoi manger ?

- Mes 3 critères favoris pour choisir les aliments que je vais manger

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Avec bienveillance,

Flamendra - Coach de vie.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Savoure la vie. Moi, c’est Flamendra. J’accompagne les femmes ambitieuses et les entrepreneurs à sortir du contrôle, à mieux gérer leurs émotions et à réussir dans tous leurs domaines de vie sans s’épuiser. Ici, on parle de réussite, de rapport à soi, de pression, de corps,…

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