Manger et boire

Épisode de Se Ressourcer par Studio Flamboyances · 19 avril 2022 · 20 min

Quand la soif et la faim impactent notre santé mentale… et vice versa.

Se Ressourcer est ton nouveau podcast bien-être qui te donne des conseils pour prendre soin de ta santé mentale. Toutes les deux semaines, l'animateur Michel Rommel explores des thématiques liées au bien-être mental et partage ses expériences dans un environnement sonore chaleureux et apaisant.

Dans cet épisode, Michel s'attarde sur d'autres besoins essentiels, le fait de manger et boire, et en quoi ils ont une forte influence sur notre bien-être physique et mental.

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Ressources supplémentaires :

https://www.aide-sociale.fr/aide-alimentaire/

https://www.ffab.fr/

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Musiques :

Génériques de début et fin - Michel Rommel

Fractal of Light - Chris Haugen

Lord of the Dawn - Jesse Gallagher

Underwater Exploration - Godemode

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À propos du podcast

Tu te sens stressé.e ou déprimé.e mais tu ne sais pas par où commencer pour aller mieux ? Se Ressourcer est fait pour t'aider. Se Ressourcer explore des thèmes liés au bien-être mental comme le sommeil ou la dépression dans un environnement sonore chaleureux et apaisant. L'animateur Michel Rommel…

Se Ressourcer

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