#17: Je me sabote : 8 erreurs qui t’empêchent d’être confiante
Épisode de Se traiter en première classe By Emilie Antoine par Vous traiter en première classe commence maintenant By Emilie Antoine · 21 août 2025 · 30 min
Bienvenue dans le 17ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.
Je me sabote : 8 erreurs qui t’empêchent d’être confiante
Tu avances… puis tu recules.
Tu veux changer… mais tu bloques.
Tu te dis : « Je me sabote. »
Et tu ne comprends pas pourquoi.
Dans cet épisode (et article associé ici), on met en lumière 8 erreurs psychologiques et émotionnelles qui grignotent ton estime, t’épuisent intérieurement et t’empêchent de t’autoriser à être épanouie, sereine, alignée et confiante
👉 Tu vas comprendre :
• pourquoi tu prends les choses trop à cœur,
• comment ton besoin de contrôle t’étouffe,
• et en quoi ta rigidité ou ta comparaison sabote ton cheminement.
Je te donne des pistes concrètes pour ne plus te bloquer toi-même et recommencer à avancer, pas après pas, avec douceur et clarté.
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À propos du podcast
Se traiter en première classe Le podcast d’Emilie Antoine, Psychologue musulmane Tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu culpabilises lorsque tu dis non, tu as du mal à poser tes limites, tu traverses des épreuves qui te dépassent ou tu aimerais enfin retrouver la paix intérieure en restant…
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