L'INSULINE, HORMONE DU VIEILLISSEMENT (Podcast #56)

Épisode de SEQUOIA Santé par Victor Arnould et Boris Dufournet · 8 avril 2022 · 11 min

– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –

L’insuline est une hormone importante au fonctionnement d’un organisme en bonne santé.

Elle est sécrétée en réponse à l’ingestion de sucres (les fameux glucides simples et complexes) et aussi un peu suite à celle des protéines.

Pourtant, l’insuline a beau être indispensable, il se pourrait qu’elle ne vous veuille pas que du bien…

Pire que ça, dans certaines conditions – qu’on rencontre trop souvent en pratique – cette hormone vous fait vieillir !

Et comme il n’y a pas d’âge pour se soucier de notre longévité, que vous ayez 20 ans ou 80 ans, ce sujet vous concerne !

01:15 - Définition du vieillissement dit “normal” (l’effet du temps)

03:31 - Est-ce que nos hormones peuvent diminuer ou ralentir le vieillissement ?

03:48 - Est-ce que nos hormones peuvent augmenter ou accélérer le vieillissement ?

04:02 - Quelques principes, et quelques effets de l’insuline

05:35 - Rôle de l’insuline dans le vieillissement

06:01 - L’insuline, une hormone indispensable à la vie ?

07:33 - Comment faire en pratique pour limiter et retarder le vieillissement lié à l‘insuline ?

18:48 - Conclusion : l’insuline, une hormone indispensable mais aussi dangereuse !

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À propos du podcast

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