SEQUOIA Santé
par Victor Arnould et Boris Dufournet · Health Fitness
Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
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Épisodes
- Pourquoi les FRUITS peuvent être toxiques ! (sucres cachés, fructose) Podcast #65
6 janvier 2023 · 13 min
De nombreux "experts" en nutrition vous diront que le sucre contenu dans les fruits n'augmente pas la glycémie car il s'agit de fructose. Cela révèle une grande méconnaissance de… - PÂTES, PAIN, POMMES DE TERRE Le problème avec les FÉCULENTS si vous ne voulez pas GROSSIR ! Podcast #64
6 janvier 2023 · 12 min
Les féculents, vous connaissez ? Certainement, car ce sont des produits végétaux très à la mode ; il y en a partout, et c’est même une base du fameux régime méditerranéen ! Et… - TESTOSTERONE votre graisse la DÉTRUIT et vous rend MALADE ! (chez les Femmes aussi !) Podcast #63
5 juillet 2022 · 15 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – On va voir une des conséquences du surpoids, et notamment d’un excès de masse graisseuse,… - Faut il changer son alimentation après 50 ans (Podcast #62)
1 juillet 2022 · 17 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Y a-t-il des changements à opérer dans son mode de vie, que ce soit le sport, l’activité,… - DEVEZ VOUS vraiment vous SOUCIER de votre HYDRATATION (podcast #61)
1 juillet 2022 · 21 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – On nous a posé des questions sur l’hydratation, Et on entend aussi pas mal de conseils… - Comment perdre le gras du ventre (naturellement et rapidement) Podcast #60
1 juillet 2022 · 10 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Comment perdre du gras au ventre ? Vous savez, ce fameux gras autour du ventre ? Ce gras… - Êtes-vous un prédiabétique qui s'ignore (Podcast #59)
1 juillet 2022 · 12 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous connaissez sans doute des gens dans votre entourage qui sont atteints de diabète.… - Paléo Kéto Hormèse Science Médecine On vous explique la méthode Séquoia Santé (Podcast #58)
1 juillet 2022 · 22 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Ce podcast est un peu spécial … 😲 On répond tous les deux à une question de fond qui… - LES 3 MÉDICAMENTS CENSÉS AUGMENTER VOTRE LONGÉVITÉ ! (Podcast #57)
8 avril 2022 · 12 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Depuis longtemps, les Homo sapiens que nous sommes tous, cherchons des moyens pour… - L'INSULINE, HORMONE DU VIEILLISSEMENT (Podcast #56)
8 avril 2022 · 11 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – L’insuline est une hormone importante au fonctionnement d’un organisme en bonne santé.… - LA PRISE DE MUSCLE DIMINUE-T-ELLE LA LONGÉVITÉ (Podcast #55)
8 avril 2022 · 14 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – La prise de muscle est-elle nocive pour la longévité ? C’est en effet une question qui… - RÉGIME CÉTOGÈNE - devez-vous vous méfier du RÉGIME CARNIVORE (Podcast #54
8 avril 2022 · 22 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Le régime cétogène comme le régime carnivore sont des régimes à la mode 🛍️ Vous êtes… - GAZ, BALLONNEMENTS, FLATULENCES, INCONFORT DIGESTIF ➡️ Soignez votre INTESTIN ! (podcast #53
8 avril 2022 · 24 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Flatulences, gaz autres manifestations d’inconforts digestifs peuvent parfois nous gâcher… - JEÛNE INTERMITTENT ASTUCES pour SURMONTER les OBSTACLES ! (Podcast #52
8 avril 2022 · 15 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Le jeûne s’est récemment imposé comme une méthode d’une efficacité redoutable dans… - Les ALIMENTS TRANSFORMÉS causent-ils le CANCER (Podcast #51
8 avril 2022 · 22 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous avez peut-être tendance à fuir les aliments transformés… Tant mieux ! Mais… - COMMENT PERDRE DU GRAS SANS PERDRE DE MUSCLE (Podcast #50
8 avril 2022 · 28 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Comment perdre du gras sans prendre du muscle ? Voilà une question cruciale qui nous a… - NON, la BOUFFE ne règlera pas TOUT ! (COUP DE GUEULE) Podcast #49
8 avril 2022 · 19 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Alors que de plus en plus d’études scientifiques viennent démontrer une évidence… - BONNES RÉSOLUTIONS pourquoi vous devez n'en prendre QU'UNE SEULE ! (Podcast #48
8 avril 2022 · 24 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Avez-vous pris de nouvelles résolutions? Et est-ce vraiment utile au final ? Oui, c’est… - Pouvez vous vraiment PERDRE DU POIDS avec un régime CARNIVORE (Podcast #47
8 avril 2022 · 13 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Le régime carnivore revient à la mode 🛍️ Et nous on ne peut que s’en réjouir, mais il y… - Pouvez-vous encore manger de la viande en 2022 (podcast #46
8 avril 2022 · 12 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – On vous a seriné depuis quelques décennies avec les dangers de la viande ? Et vous n’osez… - TITO Êtes vous MINCE à l'extérieur et GRAS à l'intérieur Podcast #45
8 avril 2022 · 10 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Votre Indice de Masse Corporel ou IMC est normal ? Vous êtes quelqu’un de plutôt mince ?… - Ne CONFONDEZ PAS les TRIGLYCÉRIDES et le CHOLESTÉROL ! Podcast #44
8 avril 2022 · 10 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Votre médecin vous a dit que vous aviez du mauvais cholestérol ? 😰 Vous vous entendez… - REFLUX & BRÛLURES pensez à l'HYPOCHLORHYDRIE ! Podcast #43
8 avril 2022 · 16 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous avez suivi notre précédent podcast sur les brûlures d’estomac ? Ces brûlures, on les… - BRÛLURES d'ESTOMAC et REFLUX ARRÊTEZ LE MASSACRE ! Podcast #42
8 avril 2022 · 20 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous avez du reflux ou du pyrosis par moments comme 20 à 27 millions de français ? 🤢 De… - Les GRAINES sont elles TOXIQUES Podcast #41
7 avril 2022 · 9 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Les graines sont devenues très à la mode 🛍️ Elles inondent les stands “diététiques”, les… - ATTENTION à ne PAS MÉLANGER les graisses TRANS ! Podcast #40
7 avril 2022 · 17 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Les graisses “trans”, vous connaissez ? 🧐 Toxiques ? Bénéfiques ? Naturelles ou… - ARRÊTEZ de COMPTER vos CALORIES ! Podcast #39
7 avril 2022 · 10 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous regardez les calories sur les étiquettes ? 🧐 Vous pensez que trop de calories… - VOUS DEVRIEZ MANGER PLUS D'OEUFS ! Podcast #38
7 avril 2022 · 14 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Mangez-vous assez d’œufs ? 🥚🐣 Si cette question vous paraît décalée par rapport aux… - MANGEZ PLUS de SEL !! Podcast #37
7 avril 2022 · 15 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Mangez-vous suffisamment de sel ? 🧂 Il semble parfois compliqué d’avoir les idées… - Ne confondez pas la CÉTOGENÈSE d'APPORT et de JEÛNE ! Podcast #36
7 avril 2022 · 14 min
Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire). La cétogenèse est un sujet à la mode en ce moment. Mais lorsque l’on parle de cétogénèse, il… - MOINS c’est PLUS ! Utilisez le VIA NEGATIVA – La MÉTHODE de la SOUSTRACTION ! Podcast #35
7 avril 2022 · 8 min
Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire). À l’heure actuelle, on ajoute de plus en plus d’interventions : compléments alimentaires à… - Pouvez vous GROSSIR avec un RÉGIME CÉTOGÈNE Podcast #34
7 avril 2022 · 15 min
Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire). Le régime cétogène est un régime à la mode. Il semblerait résoudre tous les problèmes… - Les DANGERS & MYTHES de l'HYPOGLYCÉMIE Podcast #33
7 avril 2022 · 17 min
Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire). Vous vous sentez un peu faible par moments ? 😒 Un peu dans le brouillard ? 😶🌫️ Bref, un… - Vous DEVEZ vous SOUCIER de VOTRE LONGÉVITÉ ! (quel que soit votre âge) Podcast #32
7 avril 2022 · 24 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous êtes jeune et souhaitez vivre longtemps ? 👶🏻 Vous êtes plus âgé et vous souhaitez… - MÉFIEZ-VOUS des CÉRÉALES !! Podcast #31
7 avril 2022 · 20 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Même si vous ne prenez pas de céréales au petit déjeuner, vous faites probablement partie… - POURQUOI vous avez MAL AU DOS ! Podcast #30
7 avril 2022 · 16 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Peut-être faites-vous partie des 40% de français qui ont eu mal au dos plus de 10 fois au… - Pouvez-vous avoir un TOUT PETIT DIABETE Podcast #29
7 avril 2022 · 18 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Le diabète de type 2 est un trouble métabolique caractérisé par un excès d'insuline, puis… - ABDOS INTÉRÊTS PHYSIOLOGIQUES des TABLETTES DE CHOCOLAT Podcast #28
7 avril 2022 · 18 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Les abdominaux sont les muscles de la paroi antéro-latérale de l'abdomen. Ceux de devant… - VOUS PRENEZ PLUS DE MÉDICAMENTS QUE VOUS NE LE CROYEZ ! Podcast #27
7 avril 2022 · 11 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Prendre des médicaments avec ou sans ordonnance, pour traiter un mal de tête, un rhume,… - Vous faut-il (vraiment) du MAGNÉSIUM Podcast #26
7 avril 2022 · 24 min
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) – Vous l'ignorez peut être mais Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement…
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- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
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