Ne confondez pas la CÉTOGENÈSE d'APPORT et de JEÛNE ! Podcast #36

Épisode de SEQUOIA Santé par Victor Arnould et Boris Dufournet · 7 avril 2022 · 14 min

Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire).

La cétogenèse est un sujet à la mode en ce moment.

Mais lorsque l’on parle de cétogénèse, il y a en fait 2 situations différentes, qui ont des implications différentes pour l’organisme.

On entend des gens qui font de la cétogénèse en pratiquant le jeûne.

Et d’autres qui, au contraire, cherchent à déclencher la cétogénèse avec l’alimentation.

Mais regardez plutôt ! ⬇️

00:46 - Bref rappel sur la cétogenèse

01:14 - Quand la cétogenèse est-elle stimulée ?

01:46 - En quoi le jeûne active-t-il la cétogenèse ?

02:59 - De façon très simple, qu’est-ce qu’un régime cétogène ?

04:20 - En quoi un régime cétogène active-t-il la cétogénèse ?

04:55 - Mais alors, pourquoi ne pas simplement utiliser le régime cétogène au lieu de jeûner ?

07:10 - Pourquoi le régime cétogène a-t-il été créé ?

09:53 - Conclusion

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À propos du podcast

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