ABDOS INTÉRÊTS PHYSIOLOGIQUES des TABLETTES DE CHOCOLAT Podcast #28

Épisode de SEQUOIA Santé par Victor Arnould et Boris Dufournet · 7 avril 2022 · 18 min

– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –

Les abdominaux sont les muscles de la paroi antéro-latérale de l'abdomen. Ceux de devant et les plus superficiels sont les "grands droits de l'abdomen", ou "tablettes de chocolat" : ils comprennent quatre muscles de chaque côté. Mais à quoi ça servent les abdos ? Plus de détails dans ce podcast !

00:25 - Que sont les fameuses "tablettes de chocolat" ?

01:36 - Pourquoi ces tablettes de chocolat sont-elles importantes chez Homo sapiens ?

04:51 - Quels problèmes de notre monde moderne retentissent sur nos muscles stabilisateurs du rachis ?

07:46 - Quels sont les problèmes engendrés par une faiblesse des abdominaux grands droits ?

10:09 - Pourquoi les tablettes de chocolat ont-elles disparu aujourd’hui ?

11:35 - Que peut-on faire pour retrouver nos tablettes de chocolat ?

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À propos du podcast

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