VOUS DEVRIEZ MANGER PLUS D'OEUFS ! Podcast #38

Épisode de SEQUOIA Santé par Victor Arnould et Boris Dufournet · 7 avril 2022 · 14 min

– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –

Mangez-vous assez d’œufs ? 🥚🐣

Si cette question vous paraît décalée par rapport aux discours habituels, venez voir cette vidéo ! 😁

Couleur, composition, type d’élevage, vertus, risques, compatibilité avec un régime cétogène … tout y passe ! 🧐

Mais regardez plutôt ⬇️

00:52 - Composition d’un œuf

01:51 - La choline, une molécule essentielle pour le cerveau

02:05 - Différence entre les œufs

03:05 - Poule, cane, oie : les autres types d’œufs

03:42 - Comment choisir les œufs?

06:07 - Limite au nombre d'œufs que l’on peut manger par jour, par semaine ?

07:22 - Qui peut ou ne peut pas manger des œufs?

08:34 - Œuf et régime cétogène

09:15 - Risques des œufs

10:30 - Vertus des oeufs

12:36 - Conclusion

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À propos du podcast

Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie. NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SÉQUOIA SANTÉ ➡️…

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