Adoptez la méthode 80/20 pour limiter les aliments ultra-transformés
Épisode de So Foodie, la routine anti-inflammatoire par RTL · 9 août 2025 · 3 min
Biscuits, plats cuisinés, nuggets... ces produits ultra-transformés occupent une place prépondérante dans notre alimentation quotidienne. Pratiques, ces produits concentrent cependant de nombreux défauts. Explications de Sofiane Khayat !
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À propos du podcast
Sofiane Khayat, alias @So_Foodiee sur Instagram et auteur du livre "Ma routine anti-inflammatoire" (Larousse), livre ses conseils pratiques pour soulager les troubles inflammatoires. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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