SOBRE

par Audrey Sioufi · Éducation

SOBRE

Je suis Audrey Sioufi, la créatrice de SOBRE.

SOBRE c'était d'abord un journal de bord de sobriété personnel, via le compte insta sober_bridget.

Puis c'est devenu ce podcast, dans lequel je fais entendre des voix de dépendants, dont la mienne.

Aujourd'hui je donne des conférences et ateliers en entreprises : sobre-talk.com

Jusqu'à mes 35 ans j'ai déroulé. Les études, les jobs, la vie sociale, les activités, le sport. Sur le papier tout allait bien. Sauf que j’étais dépendante à l’alcool. Grâce à une prise de conscience progressive, le 5 septembre 2023 j’ai arrêté de boire. Définitivement.

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Épisodes

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    6 octobre 2026 · 50 min
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  • Charlotte, Cheffe de cuisine [SOBRE/WORK]
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    12 mai 2026 · 44 min
    Benjamin voulait travailler dans la publicité pour deux raisons : écrire toute la journée, et rejoindre un milieu où il semblait facile de se défoncer. C’est en tout cas ce qu’il…
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  • Charlotte Peyronnet, auteure de "Et toi, pourquoi tu bois ?" (en vidéo sur YT)
    7 octobre 2025 · 1 h 09 min
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  • OLIVIER, Coach de sobriété [EXPERT]
    23 avril 2025 · 48 min
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    Une relation ambiguë avec l'alcool. L'histoire d'Amélie est celle d'une enfant confrontée à l'alcool très jeune, à plusieurs niveaux. Amélie était la confidente de sa maman et…
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    11 mars 2025 · 36 min
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    18 février 2025 · 55 min
    Prendre de la distance pour se protéger. Lise nous raconte son histoire avec Charles, son compagnon, qu'elle a rencontré pendant leurs études. Elle nous parle des soirées…
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