Mes premiers mois de sobriété, racontés avec @olivier_sansalcool

Épisode de SOBRE par Audrey Sioufi · 5 mars 2024 · 55 min

Pour ce premier épisode hors-série, j'ai décidé d'enregistrer une session avec mon coach Olivier. Dans notre conversation, je lui partage ce que je découvre avec la sobriété.

Beaucoup de choses ont évolué depuis que je suis sobre : mon état d'esprit, mes comportements, mes réactions.

A 5 mois d'abstinence, je peux dire que c'est la meilleure décision que j'aie jamais prise, et que c'est une merveilleuse aventure.

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Olivier, coach de sobriété

Audrey, journal de bord de sobriété

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À propos du podcast

Je suis Audrey Sioufi, la créatrice de SOBRE. SOBRE c'était d'abord un journal de bord de sobriété personnel, via le compte insta sober_bridget. Puis c'est devenu ce podcast, dans lequel je fais entendre des voix de dépendants, dont la mienne. Aujourd'hui je donne des conférences et ateliers en…

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