L'histoire d'Alexandre

Épisode de Sortir du burnout par Human Tempo · 3 mars 2026 · 45 min

Alexandre était l'archétype du jeune cadre dynamique à succès. Dans le milieu des grands groupes d'entreprise, il a bâti une carrière reconnue, et construit à côté une vie personnelle enrichissante.

Mais... il ne voit pas l'épuisement s'installer pas à pas, entre trajets longs, pression et objectifs irréalistes. Un jour, son corps se met à parler, et peu à peu Alexandre réalise qu'il n'est pas juste "un peu fatigué", mais qu'il fait face à ce qu'il ne voulait pas voir : un profond burnout.

Il nous raconte comment il a pu accepter cela et prendre les mesures pour en sortir, pas à pas.

Autres épisodes de « Sortir du burnout »

À propos du podcast

Des témoignages inspirants et sincères de personnes qui sont passées par là. Human Tempo organise des césures de sortie du burnout, et nos anciens participants partagent ici leurs histoires d'épuisement et de récupération. Ils parlent de leur passage avec nous, mais pas que ! Vous verrez, ce sont…

Sortir du burnout

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Sortir du burnout · Plus de podcasts Éducation