Sortir du burnout : l'histoire de Stéphanie

Épisode de Sortir du burnout par Human Tempo · 29 août 2025 · 42 min

Stéphanie est engagée, fidèle et très professionnelle. Elle a ainsi passé près de 20 ans à gravir les échelons dans une même structure. Mais après un changement de management, complètement épuisée, elle a dû quitter le navire d'une manière vécue comme brutale et injuste.

Durant plusieurs années, elle a tenté de se remettre de son burnout et de faire le deuil de cette rupture, pour enfin y parvenir au bout de 6 ans. Elle témoigne ici de manière très franche de la mise au placard, de la difficulté à tourner la page, des étapes qu'elle a traversées.

Elle nous raconte aussi comment elle a pu dépasser le ressentiment et s'épanouir désormais dans un emploi qui lui va comme un gant !

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À propos du podcast

Des témoignages inspirants et sincères de personnes qui sont passées par là. Human Tempo organise des césures de sortie du burnout, et nos anciens participants partagent ici leurs histoires d'épuisement et de récupération. Ils parlent de leur passage avec nous, mais pas que ! Vous verrez, ce sont…

Sortir du burnout

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