Affirmations positives | Apaiser l'anxiété

Épisode de Souffle Clair par Iscia Chehaïbou · 15 novembre 2025 · 14 min

Cet épisode se compose de deux parties. Les affirmations positives à répéter mentalement ou à voix haute puis je vous partage également un fabuleux outil et allié contre l'anxiété, le souci : la cohérence cardiaque.

Sentez-vous libre de commenter les épisodes de ce jeune podcast pour me partager vos ressentis.

Ce podcast vous est dédié et il est la suite naturelle des formations, ateliers et conférences que je crée et anime avec passion depuis 2020.

Bonne écoute !

Pour un monde du travail plus sain, plus conscient, plus humain.

Iscia Chehaïbou, experte en développement personnel appliqué en l'entreprise.

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🎙️ ⁠⁠Podcast - Souffle Clair⁠

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À propos du podcast

Souffle Clair – le podcast qui s’écoute comme une respiration. 🍃 Un rendez-vous pour souffler, vous recentrer et toujours mieux vous connaître. 🍃 Des lectures philo, affirmations positives et réflexions guidées pour transformer votre regard, apaiser vos relations et libérer votre créativité. 🍃…

Souffle Clair

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