6 erreurs à ne pas faire pour durer en force athlétique

Épisode de Sous la Barre par Hugo Owona · 13 février 2025 · 13 min

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00:00 - Intro

00:41 - Leçon 1

02:35 - Leçon 2

04:21 -Leçon 3

07:53 - Leçon 4

08:59 - Leçon 5

10:13 - Leçon 6

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Sous la Barre", animé par Hugo Owona, pratiquant de musculation, powerlifting et haltérophilie. Dans ce podcast, tu vas apprendre à rajouter des kilos sur ta barre sans forcément devoir vire comme un pro. Tu vas aussi entendre les échecs et les leçons apprises par Hugo et ses…

Sous la Barre

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