Pourquoi j'ai TOUT arrêté pour l'haltérophilie
Épisode de Sous la Barre par Hugo Owona · 6 mai 2026 · 21 min
Oui ta notification est belle est bien vraie, le podcast est de retour ! Dans cet épisode je t'explique pourquoi je suis part ici longtemps et le gros changement qu'il y a eu dans mon entraînement.
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00:00 - Intro
00:45 - Pourquoi je suis parti
04:19 - Pourquoi ce retour
06:42 - Pourquoi j'ai arrêté la force pour l'haltéro
19:54 - Outro
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À propos du podcast
Bienvenue dans "Sous la Barre", animé par Hugo Owona, pratiquant de musculation, powerlifting et haltérophilie. Dans ce podcast, tu vas apprendre à rajouter des kilos sur ta barre sans forcément devoir vire comme un pro. Tu vas aussi entendre les échecs et les leçons apprises par Hugo et ses…
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