89. Champion de kayak : la face cachée du sport de haut niveau et des JO de Paris 2024 | Luca Barone

Épisode de Sous la Barre par Hugo Owona · 15 janvier 2025 · 57 min

Luca est champion de kayak. Dans cet épisode il nous emmène dans son quotidien de sportif de haut niveau : préparation physique et mentale, son objectif des jeux olympiques de LA 2028, ainsi que tout le travail de l'ombre qu'il réalise pour mettre en avant son sport, sa carrière pour trouver des sponsors.

00:32 - Luca en 1 annecdote

02:02 - Le kayak expliqué

06:43 - Prendre des décisions de carrière difficiles

08:26 - L’entraînement de Luca

13:60 - La fédération de kayak

17:02 - Influence des JO dans les choix de carrière

18:00 - Secrets de la performance selon Luca

22:13 - Prépa mentale : prendre conscience de sa réelle motivation

27:09 - Coaching et prépa physique

30:35 - Casser les codes

31:40 - Sportif de haut niveau : est-ce viable financièrement ?

33:11 - Écarts médiatiques entre les sports, impact des JO

40:06 - Avenir du kayak

43:09 - Cumuler plusieurs casquettes

44:39 - Anxiété de performer

48:11 - Performer sans plaisir

50:38 - Comment trouver sa voie

Autres épisodes de « Sous la Barre »

À propos du podcast

Bienvenue dans "Sous la Barre", animé par Hugo Owona, pratiquant de musculation, powerlifting et haltérophilie. Dans ce podcast, tu vas apprendre à rajouter des kilos sur ta barre sans forcément devoir vire comme un pro. Tu vas aussi entendre les échecs et les leçons apprises par Hugo et ses…

Sous la Barre

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Sous la Barre · Plus de podcasts Health Fitness