28. Comment identifier et guérir les blessures émotionnelles sous-jacentes ❤️‍🩹 qui alimentent la dépendance affective

Épisode de Ta Meilleure Vie par Alicia Carrillo · 24 août 2023 · 15 min

Plonge dans un épisode profond et transformateur de "Ta Meilleure Vie". Découvre comment identifier et guérir les blessures émotionnelles sous-jacentes qui peuvent nourrir la dépendance affective. Si tu as déjà ressenti que tes schémas émotionnels entravent tes relations, cet épisode est pour toi. Explore les liens subtils entre tes blessures émotionnelles et tes comportements, et découvre comment briser le cycle de la dépendance.

MOMENTS CLÉS :

1. Intro 00:50

2. Comprendre les Blessures Émotionnelles Sous-Jacentes 01:52

• Les Origines des Blessures Émotionnelles

• Les Blessures Non Guéries

• Leurs Effets Subtils

• Le Lien Avec la Dépendance Affective

3. Les Liens Entre les Blessures Émotionnelles et la Dépendance Affective 04:44

• Les Blessures Comme Déclencheurs

• La Quête de Réparation

• La Répétition des Schémas

• L'Auto-Sabotage et la Fuite

4. Guérir les Blessures Émotionnelles pour Se Libérer de la Dépendance Affective 07:48

• Reconnaissance et Acceptation

• Resentir et Libérer

• L'Auto-Compassion

• Thérapie et Soutien

• Pratiques de Pleine Conscience

• Cultiver de Nouvelles Croyances

5. Récapitulatif 11:32

6. Conclusion 13:11

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À propos du podcast

Bienvenue dans "Ta Meilleure Vie", le podcast qui t'accompagne sur le chemin du bien-être personnel. Je suis Alicia, ta coach, et je t'aide à améliorer ton estime de toi , a gagner en confiance et à te libérer de tout ce qui t'empêche d'atteindre l'autonomie émotionnelle. Prête à retrouver ton…

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