40. Comment se manifeste le manque d'estime de soi ? ❤️🩹
Épisode de Ta Meilleure Vie par Alicia Carrillo · 11 janvier 2024 · 23 min
Bienvenue dans un nouvel épisode captivant de Ta Meilleure Vie ! 🌟 Ressens-tu parfois ce poids, comme si quelque chose te retenait ? Dans cet épisode spécial, plonge dans une exploration intime du manque d'estime de soi.
Ce que tu vas découvrir aujourd'hui :
Partie I : Les Signaux du Manque d'Estime de Soi
Les Autocritiques Constantes.
La Peur du Jugement des Autres.
La Difficulté à Dire "Non".
La Recherche Permanente d'Approbation.
La Négligence des Besoins Personnels.
L'Auto-Isolation.
La Prise de Conscience
Partie II : Les Racines du Manque d'Estime de Soi
Les Expériences de l'Enfance.
Les Normes Sociales et les Comparaisons.
Les Relations Toxiques.
Les Échecs et les Déceptions.
Les Croyances Limitantes.
Les Traumatismes Émotionnels.
L'Exploration et la Guérison.
Partie III : La Relation Entre le Manque d'Estime de Soi et les Relations
Impact sur les Relations Amoureuses.
Influence sur les Relations Amicales.
Répercussions Professionnelles.
Impact sur la Santé Mentale.
Cycle Destructeur.
La Transformation des Relations.
Partie IV : Les Premiers Pas vers la Guérison
La Conscience de Soi.
La Pratique de l'Auto-Compassion.
Définir des Limites Saines.
Conclusion : Oser le Voyage de l'Amélioration de Soi
Tu peux également me suivre sur Instagram 👉🏼 @alicarrillocoach.
Je t'invite aussi à explorer toutes les ressources gratuites que je mets à ta disposition pour commencer à transformer ta vie ✨ 💜
Découvre aussi mes programmes d'auto-coaching "Élève ton Estime de Toi au Sommet" et "L'Art des Frontières Saines". Ils sont conçus pour que tu puisses booster radicalement ton estime de toi et apprendre à poser tes limites de manière respectueuses !
Et si tu veux arrêter de t'autosaboter, si tu veux atteindre l'autonomie émotionnelle, si tu es déterminée à passer à un niveau supérieur et à vivre une vie plus épanouie, envoie-moi un MP sur Insta en me disant ce que tu as aimé le plus de cet épisode et je t'aide à choisir le programme d'auto-coaching qui correspondra le mieux à tes besoins ! 💪🏼💖
Autres épisodes de « Ta Meilleure Vie »
- 39. Comment faire un point sur son estime de soi pour l’améliorer (pour de vrai !) 🤔🙌🏼 30 novembre 2023
- 38. Comment parler de ses limites ? 16 novembre 2023
- 37. Quelle est la différence entre l'attachement et l'amour ? 😲❤️ 9 novembre 2023
- 36. Comment travailler son émotionnel ? 🙌🏼 3 novembre 2023
- 35. Comment être fort mentalement et émotionnellement 💪🏼🧠❤️ 26 octobre 2023
- 34. Le lien entre l'estime de soi, l'autonomie émotionnelle et la santé mental ❤️ 🧠 19 octobre 2023
- 33. Comment la dépendance affective peut influencer notre rapport à l'argent ❤️🤑 28 septembre 2023
- 32. Mon Chemin vers l'Amour de Soi : je t’ouvre mon coeur 21 septembre 2023
- 31. Les liens entre la dépendance affective et la gestion du stress 😬🧘♀️ 14 septembre 2023
- 30. Dépendance affective dans le monde professionnel 💼 👩🏻💼 et comment établir des relations saines au travail 8 septembre 2023
- 29. Les principes de l'amour inconditionnel envers soi-même 🤗 et comment les intégrer dans notre parcours de guérison 🌱 31 août 2023
- 28. Comment identifier et guérir les blessures émotionnelles sous-jacentes ❤️🩹 qui alimentent la dépendance affective 24 août 2023
- 27. Comment identifier et transformer les croyances limitantes liées à la dépendance affective 💫 pour créer une nouvelle réalité 💜 17 août 2023
- 26. Les effets de la dépendance affective sur notre énergie et notre vitalité 🪫 et comment retrouver notre plein potentiel 🔥 10 août 2023
- 25. Les signaux d'alarme à surveiller ⚠️ pour éviter de retomber dans la dépendance affective après avoir guéri 3 août 2023
À propos du podcast
Bienvenue dans "Ta Meilleure Vie", le podcast qui t'accompagne sur le chemin du bien-être personnel. Je suis Alicia, ta coach, et je t'aide à améliorer ton estime de toi , a gagner en confiance et à te libérer de tout ce qui t'empêche d'atteindre l'autonomie émotionnelle. Prête à retrouver ton…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de Ta Meilleure Vie · Plus de podcasts Éducation