Masques LED & infrarouges : pourquoi tu ne devrais PAS les utiliser

Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 10 février 2026 · 13 min

Masques LED & infrarouges : pourquoi ils peuvent aggraver l’inflammation (et ce que personne ne t’explique sur les fréquences)

Les masques LED sont devenus un incontournable de la skincare moderne.

Pourtant, mal utilisés, ils peuvent aggraver l’acné, la rosacée et les peaux inflammées.

Dans cet épisode, je t’explique :

• comment fonctionnent réellement les masques LED et infrarouges

• la différence entre couleur, longueur d’onde et fréquence

• pourquoi la stimulation lumineuse peut devenir inflammatoire

• le rôle des mitochondries et du système nerveux

• les contre-indications majeures

• quand et comment les utiliser (très rarement)

• ce qu’il faut absolument vérifier avant d’en acheter un

Un épisode essentiel si tu as une peau réactive, hormonale ou inflammée, et que tu veux arrêter les erreurs “high-tech” du wellness.

✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :

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À propos du podcast

Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…

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