Visage bouffi : la cause que tu ne soupçonnes peut-être pas

Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 8 septembre 2026 · 8 min

Tu te réveilles avec le visage gonflé, les paupières bouffies ou de la rétention d’eau, parfois sans avoir pris de poids ? Et si ce n’était pas simplement une question de sel ou de drainage lymphatique ?

Dans cet épisode de The WHOLISTIC Podcast, je t’explique les mécanismes qui peuvent contribuer à un visage bouffi : rétention d’eau, sodium et potassium, reins, insuline, résistance à l’insuline, hormones, cycle menstruel, sommeil, stress et système lymphatique. On explore surtout le lien avec le SOPK, puisque les perturbations métaboliques associées au syndrome peuvent, chez certaines femmes, participer à un terrain favorisant la rétention hydrique.

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À propos du podcast

Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…

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