Pourquoi tu stockes au niveau du ventre malgré une bonne hygiène de vie

Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 20 octobre 2026 · 9 min

Tu manges sainement, tu fais du sport, mais tu continues à stocker au niveau du ventre ou à avoir le ventre gonflé ?

Dans cet épisode de The Wholistic Podcast, je t’explique les principaux mécanismes qui peuvent influencer la zone abdominale chez la femme : insuline, cortisol et stress, œstrogènes, progestérone, thyroïde, sommeil, digestion et cycle menstruel.

On parle aussi du lien avec le SOPK, l’endométriose et l’adénomyose, et surtout de la différence entre graisse abdominale, graisse viscérale, ballonnements, distension digestive et rétention d’eau.

Je partage également une lecture plus émotionnelle et énergétique du ventre autour de la sécurité, du contrôle, du féminin, du chakra racine et du chakra sacré — en distinguant bien cette symbolique des mécanismes physiologiques.

✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :

📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠

📞 Réserver un bilan offert : ⁠https://wholisticbyanna.com/protocole-wholistic

🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha

🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chronique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « The WHOLISTIC Podcast »

À propos du podcast

Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…

The WHOLISTIC Podcast

Épisodes similaires

Tous les épisodes de The WHOLISTIC Podcast · Plus de podcasts Health Fitness