Soja : l’aliment “santé” qui sabote tes hormones
Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 11 novembre 2025 · 13 min
On nous l’a présenté comme une alternative saine, riche en protéines, parfaite pour remplacer la viande ou le lait. Mais le soja est loin d’être l’aliment miracle qu’on imagine.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
• pourquoi les phyto-œstrogènes du soja perturbent ton équilibre hormonal (SOPK, endométriose, infertilité),
• son impact sur la thyroïde et le métabolisme,
• les risques liés aux OGM, pesticides et à la digestion,
• et surtout : les alternatives saines que tu peux adopter à la place.
Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent protéger leurs hormones et leur énergie.
✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :
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À propos du podcast
Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…
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