Tu oublies les prénoms, tu perds tes mots… : ce que personne ne t'a expliqué
Épisode de The WHOLISTIC Podcast par Anna Mercoiret · 14 avril 2026 · 21 min
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu oublies des mots, des prénoms ou des informations simples — et surtout le lien direct avec le stress chronique et le cortisol.
On parle d’une zone clé du cerveau : l’hippocampe, responsable de la mémoire et de la concentration, et particulièrement sensible au stress.
Tu vas comprendre :
– pourquoi ton cerveau “ralentit”
– comment le cortisol impacte ta mémoire
– le lien entre système nerveux, inflammation et cognition
– pourquoi tu n’es PAS le problème
Cet épisode est essentiel si tu ressens :
– du brouillard mental
– une perte de concentration
– des oublis fréquents
– une fatigue mentale
Mon approche : une vision holistique mêlant neurosciences, naturopathie et Ayurveda pour comprendre ton corps en profondeur.
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À propos du podcast
Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes…
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