Épisode 38 - Faire des choix conscients

Épisode de Un pas à la fois par Sophie Germain-Lacroix · 1 mars 2021 · 16 min

Un épisode solo pour philosopher sur les choix conscients.

Voici quelques pistes et éléments discutés dans le podcast :

-développer sa capacité à s’observer au quotidien

-sortir du pilote automatique

-se poser des questions

-être très près de nos valeurs et de ce qui est important pour nous

-avoir des projets pour se motiver

-se désabonner des personnes, sur les réseaux sociaux, qui nous font éprouver un sentiment de ‘’manque’’

Et bien plus encore ! Écoutez l’épisode ;)

N’hésitez pas à venir discuter avec moi sur Instagram : https://www.instagram.com/sophiegl.transformation/

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À propos du podcast

Avec cette 5e saison, je souhaite partager mes connaissances avec ma vision holistique d’ergothérapeute et celle d’expert.es sur différents sujets entourant la santé et le bien-être. Je vais également inviter des personnes à venir partager leurs propres expériences pour que l’on puisse connecter…

Un pas à la fois

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