Épisode 37 - 4e trimestre et transformation d’une mère de 4 enfants avec Alexianne Bourdages

Épisode de Un pas à la fois par Sophie Germain-Lacroix · 24 février 2021 · 1 h 07 min

Une discussion inspirante avec une maman de 4 filles qui s’est offert au 4e trimestre, un Mois d’or tout en douceur.

Voici les sujets discutés lors de ce podcast :

·       Qu’est-ce que le 4e trimestre?

·       Comment elle vit actuellement son 4e trimestre avec sa 4e fille et les différences avec ses 3 autres au 4e trimestre;

·       L’importance du papa;

·       Oser demander de l’aide et comment faire en temps de pandémie;

·       Comment elle s’est adaptée comme mère durant les 6 dernières années;

·       Les choix qu’elle a faits pour avoir un quotidien en cohérence avec ses valeurs;

·       Ses prises de conscience dans les dernières années en lien avec la maternité;

·       Les hauts et les bas de la maternité;

·       Les conseils pour apporter plus de douceur dans son quotidien.

Voici les ressources qu’elle nous propose :

-Le Mois d'or : Bien vivre le premier mois après l'accouchement de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin

-Soyez l’expert de votre bébé de Mélanie Bilodeau

-Le quatrième trimestre de la grossesse d'Ingrid Bayot

-Le podcast de Quantik Mama

-Le podcast Féminim Sauvage, Ariane Jutras

- Le blogue Ruban Cassette d’Elisabeth Simard

-La préparation au 4e trimestre de Quantik Mama

Je vous invite à aller réécouter l’épisode 17 où l’on discute de son parcours et de son métier d’accompagnante à la naissance. https://podcasts.apple.com/ca/podcast/transformation/id1488860132?i=1000467819448

Pour la suivre

https://www.instagram.com/alexianne_leveil/

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Pour me suivre

https://www.instagram.com/sophiegl.ergo/

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À propos du podcast

Avec cette 5e saison, je souhaite partager mes connaissances avec ma vision holistique d’ergothérapeute et celle d’expert.es sur différents sujets entourant la santé et le bien-être. Je vais également inviter des personnes à venir partager leurs propres expériences pour que l’on puisse connecter…

Un pas à la fois

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