Méditation #15 : Pour garder espoir

Épisode de Un temps pour soi : méditer avec Valentine par Valentine Ressaire · 16 février 2021 · 8 min

Bonjour tout le monde !

Cette semaine, c'est une nouvelle méditation un peu particulière que je vous propose.

Vous dire qu'elle vient du coeur n'est même pas assez fort pour décrire l'intention qui se cache derrière ce message.

À l'image des méditations #2 "Tu fais de ton mieux" et #4 "Du réconfort pour les temps difficiles", le format de "Pour garder espoir"' s'apparente à des paroles prononcées avec passion et tendresse, que vous pouvez recevoir en conscience en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment où vous en ressentirez le besoin.

Parfait pour le Savasana aussi.

Ces paroles se veulent être un soutien, une main tendue lorsque l'espoir se tarit.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Également disponible sur vos plateformes habituelles comme Spotify, Apple Podcast ou YouTube.

La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast ou un commentaire sur Youtube, ou encore de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches !!

Merci beaucoup ;)

Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :

https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/

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À propos du podcast

Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et…

Un temps pour soi : méditer avec Valentine

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