Méditation #18 : Un instant de fraicheur

Épisode de Un temps pour soi : méditer avec Valentine par Valentine Ressaire · 9 août 2021 · 20 min

Bonjour tout le monde et bonne semaine ! Ce second épisode de la saison 02 se situe entre la méditation guidée et le yoga nidra (d'où sa durée) : en bref, il est là pour vous emmener dans une relaxation profonde et vous apporter un délicieux sentiment de fraicheur (je n'en dis pas plus pour vous laisser la surprise).

Et oui ! , si vous m'écoutez la semaine de l'enregistrement (août 2021), les températures sont élevées et je suis donc là pour vous aider à trouver un peu de réconfort à travers la chaleur estivale. Installez-vous très très confortablement et profitez bien de l'expérience.

Dites-moi comment le voyage s'est déroulé pour vous ! Je suis curieuse de vous lire et d'échanger avec vous.

Avec amour,

Valentine

[La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.]

Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :

https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/​

www.yogaavecvalentine.com

Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay

Autres épisodes de « Un temps pour soi : méditer avec Valentine »

À propos du podcast

Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et…

Un temps pour soi : méditer avec Valentine

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Un temps pour soi : méditer avec Valentine · Plus de podcasts Spiritualité