Méditation #22 : La détente passe par votre regard (yoga pour les yeux)

Épisode de Un temps pour soi : méditer avec Valentine par Valentine Ressaire · 13 septembre 2021 · 12 min

Stop ! Arrêtez tout et prenez quelques minutes pour découvrir cette technique de méditation que j'adore !

Je suis heureuse de vous accompagner dans ce voyage qui passe par... les yeux ! Et oui, tout simplement. Simple ET délicieux.

Une méditation accessible à tous·tes, à emporter partout.

Laissez-vous guider. C'est VOTRE moment.

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Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay

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À propos du podcast

Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et…

Un temps pour soi : méditer avec Valentine

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