Yoga Nidra #03 : Repos & détente près de l'océan

Épisode de Un temps pour soi : méditer avec Valentine par Valentine Ressaire · 1 novembre 2021 · 29 min

Yoga Nidra : la pratique pour se reposer et se ressourcer en profondeur

C'est avec une immense joie que je vous propose ce 3e Yoga Nidra ! Cette pratique délicieuse se reçoit en posture allongée et vient détendre le système nerveux en profondeur.

Il est possible que vous vous endormiez... et c'est pas grave du tout ;)

Bon voyage et bon repos à vous, merci pour votre confiance !

[Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience :

[email protected] / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine

La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.]

Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :

https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/​

www.yogaavecvalentine.com

Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay

Autres épisodes de « Un temps pour soi : méditer avec Valentine »

À propos du podcast

Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et…

Un temps pour soi : méditer avec Valentine

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Un temps pour soi : méditer avec Valentine · Plus de podcasts Spiritualité