Méditation sonore - Pleine conscience au son du Koshi | Écouter, ressentir, observer
Épisode de Une bulle de Soi | Méditations guidées par Jennifer GUERRAND · 20 septembre 2026 · 18 min
Et si, pour quelques minutes, tu arrêtais de chercher à « faire »… pour simplement « être » ?
À toi qui penses beaucoup, qui analyses et qui cherches souvent à tout contrôler : accorde-toi cette vraie respiration.
Ici, tu n'as rien à réussir, rien à forcer. Laisse-toi simplement porter par les vibrations cristallines du carillon Koshi Aqua (élément Eau), puis accueille le silence et l'apaisement qui s'installent.
Belle écoute ✨
- Une bulle de Soi -
Des méditations guidées pour apaiser ton mental, ralentir et prendre soin de toi 💛
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À propos du podcast
Bienvenue dans Une bulle de Soi, ton espace de méditations guidées et de réflexions pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver la sérénité au quotidien. Ici, offre-toi une parenthèse de calme pour ralentir et te reconnecter à l’essentiel. À travers des méditations guidées…
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